দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ ঘুম, হজম, হৃদ্যন্ত্র ও রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতায় প্রভাব ফেলতে ...
হার্ট অ্যাটাকের আগে বুকে চাপ বা অস্বস্তি, শ্বাসকষ্ট, অস্বাভাবিক ক্লান্তি, ঘাম, ব...
হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে স্বাস্থ্যকর খাবার, নিয়মিত ব্যায়াম, ধূমপান বর্জন, পর্যাপ্ত ঘ...
সুস্থ খাবার, নিয়মিত ব্যায়াম, ধূমপান এড়িয়ে চলা, পর্যাপ্ত ঘুম ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ ...
স্বাস্থ্যকর খাবার, নিয়মিত ব্যায়াম, ধূমপান এড়িয়ে চলা, পর্যাপ্ত ঘুম ও রক্তচাপ নিয়ন...
নতুন গবেষণায় দীর্ঘসময় বসে থাকার ঝুঁকি ও দৈনিক হাঁটার ভূমিকা নিয়ে গুরুত্বপূর্ণ তথ...
অস্বাস্থ্যকর খাবার, ধূমপান, শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা ও অনিয়মিত ঘুমসহ কিছু দৈনন্দিন অভ...
উচ্চ রক্তচাপ দীর্ঘদিন নিয়ন্ত্রণে না থাকলে হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়তে পারে। ক...
হার্ট অ্যাটাকের আগে বুকের অস্বস্তি, শ্বাসকষ্ট, অস্বাভাবিক ক্লান্তি, ঠান্ডা ঘাম ও...
বুকব্যথার সব কারণ হৃদরোগ নয়। তবে বুকের চাপ বা ব্যথার সঙ্গে শ্বাসকষ্ট, ঘাম, বমি ভ...
নিয়মিত রাত জাগা ঘুমের ঘাটতি ও শরীরের জৈবিক ঘড়িতে অসামঞ্জস্য তৈরি করতে পারে। এতে ...
প্রতিদিন ৩০ মিনিট হাঁটার অভ্যাস হৃদ্স্বাস্থ্য, ওজন নিয়ন্ত্রণ, শারীরিক সক্ষমতা ও...
অনিয়ন্ত্রিত রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, ধূমপান, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ও কম শারীরিক পর...
