হার্ট অ্যাটাকের আগে শরীরে যে সতর্কসংকেতগুলো দেখা দিতে পারে

হার্ট অ্যাটাকের আগে সতর্কসংকেত চিনে রাখা কেন জরুরি?

হার্ট অ্যাটাককে অনেকেই হঠাৎ তীব্র বুকব্যথা ও অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার মতো ঘটনা হিসেবে কল্পনা করেন। কিন্তু বাস্তবে সব হার্ট অ্যাটাক একইভাবে শুরু হয় না। কিছু ক্ষেত্রে উপসর্গ হঠাৎ ও তীব্র হতে পারে, আবার অনেকের ক্ষেত্রে শুরুতে মৃদু অস্বস্তি বা এমন কিছু লক্ষণ দেখা দিতে পারে, যেগুলো সাধারণ ক্লান্তি, গ্যাস বা বদহজম ভেবে উপেক্ষা করা হয়। American Heart Association (AHA) এবং যুক্তরাষ্ট্রের National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) জানিয়েছে, হার্ট অ্যাটাকের উপসর্গ কয়েক ঘণ্টা ধরে আসা-যাওয়া করতে পারে এবং ব্যক্তি ভেদে লক্ষণের ধরনও ভিন্ন হতে পারে।

তাই সম্ভাব্য সতর্কসংকেতগুলো সম্পর্কে ধারণা থাকা গুরুত্বপূর্ণ। তবে কোনো নির্দিষ্ট লক্ষণ দেখলেই হার্ট অ্যাটাক নিশ্চিত হয়েছে—এমন নয়। একই ধরনের উপসর্গ অন্য অনেক কারণেও হতে পারে। সন্দেহজনক উপসর্গ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসা নেওয়াই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।

১. বুকে চাপ, ব্যথা বা অস্বস্তি

হার্ট অ্যাটাকের সবচেয়ে পরিচিত এবং সাধারণ সতর্কসংকেত হলো বুকের মাঝখানে বা বাম দিকে চাপ, ভারী লাগা, চেপে ধরা, পূর্ণতার অনুভূতি বা ব্যথা। এই অস্বস্তি কয়েক মিনিট স্থায়ী হতে পারে অথবা কিছুক্ষণ কমে গিয়ে আবার ফিরে আসতে পারে। সবসময় তীব্র ব্যথা হবে এমন নয়; অনেক সময় হালকা চাপ বা অস্বস্তিও গুরুত্বপূর্ণ সংকেত হতে পারে।

বুকের অস্বস্তিকে শুধু গ্যাস বা বদহজম মনে করে দীর্ঘ সময় অপেক্ষা করা ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে। কারণ বুকের ব্যথার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে এবং লক্ষণ দেখে ঘরে বসে নির্ভরযোগ্যভাবে কারণ নির্ধারণ করা সম্ভব নয়।

২. ব্যথা ছড়িয়ে পড়া

হার্ট অ্যাটাকের সময় অস্বস্তি শুধু বুকেই সীমাবদ্ধ নাও থাকতে পারে। ব্যথা বা চাপ এক বা দুই হাত, কাঁধ, পিঠ, ঘাড়, চোয়াল বা পেটের ওপরের অংশে ছড়িয়ে পড়তে পারে। কখনো বুকের অস্বস্তি তুলনামূলক কম থাকলেও শরীরের অন্য অংশে অস্বাভাবিক ব্যথা বা চাপ অনুভূত হতে পারে।

বিশেষ করে বুকের অস্বস্তির সঙ্গে শরীরের ওপরের অংশে নতুন ধরনের ব্যথা বা চাপ দেখা দিলে বিষয়টি গুরুত্বের সঙ্গে বিবেচনা করা প্রয়োজন।

৩. হঠাৎ শ্বাসকষ্ট

বুকব্যথা থাকুক বা না থাকুক, হঠাৎ শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া হার্ট অ্যাটাকের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপসর্গ হতে পারে। কারও বিশ্রামের সময়ও শ্বাসকষ্ট হতে পারে, আবার অল্প হাঁটা বা সামান্য শারীরিক পরিশ্রমের পর অস্বাভাবিকভাবে হাঁপিয়ে যেতে পারেন।

শ্বাসকষ্টের আরও অনেক কারণ রয়েছে। তবে এটি যদি নতুনভাবে শুরু হয় বা বুকের অস্বস্তি, ঘাম, মাথা ঘোরা কিংবা দুর্বলতার সঙ্গে দেখা দেয়, তাহলে দ্রুত চিকিৎসা নেওয়া জরুরি।

৪. অস্বাভাবিক ক্লান্তি বা দুর্বলতা

কারণ ছাড়াই অস্বাভাবিক ক্লান্তি বা দুর্বলতা কখনো কখনো হৃদ্‌যন্ত্রের সমস্যার সঙ্গে সম্পর্কিত হতে পারে। বিশেষ করে নারীদের ক্ষেত্রে অস্বাভাবিক ক্লান্তি, দুর্বলতা, শ্বাসকষ্ট, বমি বমি ভাব বা পিঠের ব্যথার মতো তুলনামূলক কম পরিচিত লক্ষণও হার্ট অ্যাটাকের সঙ্গে দেখা যেতে পারে।

তবে শুধু ক্লান্তি থাকলেই হার্ট অ্যাটাক হচ্ছে এমন নয়। ঘুমের অভাব, রক্তস্বল্পতা, সংক্রমণসহ বিভিন্ন কারণেও ক্লান্তি হতে পারে। নতুন ও অস্বাভাবিক ক্লান্তির সঙ্গে অন্যান্য হৃদ্‌সংক্রান্ত লক্ষণ যুক্ত হলে দ্রুত চিকিৎসা মূল্যায়ন প্রয়োজন।

৫. ঠান্ডা ঘাম হওয়া

পরিশ্রম, গরম পরিবেশ বা অন্য কোনো স্পষ্ট কারণ ছাড়াই হঠাৎ ঠান্ডা ঘাম হওয়া হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাব্য সতর্কসংকেতগুলোর একটি। বিশেষ করে বুকের অস্বস্তি, শ্বাসকষ্ট, বমি বমি ভাব বা মাথা ঘোরার সঙ্গে ঠান্ডা ঘাম হলে বিষয়টি অবহেলা করা উচিত নয়।

৬. বমি বমি ভাব বা বমি

হার্ট অ্যাটাকের সময় কিছু মানুষের বমি বমি ভাব বা বমি হতে পারে। কখনো এটি বদহজম বা পেটের সমস্যার মতো মনে হতে পারে। AHA ও NHLBI উভয়ই বমি বমি ভাবকে হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাব্য উপসর্গ হিসেবে উল্লেখ করেছে।

বিশেষ করে বমি বমি ভাবের সঙ্গে বুকের চাপ, শ্বাসকষ্ট, ঘাম, মাথা ঘোরা বা শরীরের অন্য অংশে ব্যথা থাকলে দ্রুত চিকিৎসা নেওয়া প্রয়োজন।

৭. মাথা ঘোরা বা হালকা লাগা

হঠাৎ মাথা ঘোরা, দুর্বল লাগা বা অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার মতো অনুভূতিও হার্ট অ্যাটাকের সময় দেখা দিতে পারে। এর সঙ্গে দ্রুত বা অনিয়মিত হৃদস্পন্দন, শ্বাসকষ্ট কিংবা বুকের অস্বস্তি যুক্ত হলে পরিস্থিতিকে জরুরি হিসেবে বিবেচনা করা প্রয়োজন।

নারীদের ক্ষেত্রে লক্ষণ কিছুটা ভিন্ন হতে পারে

হার্ট অ্যাটাকের সবচেয়ে পরিচিত লক্ষণ বুকের ব্যথা বা অস্বস্তি হলেও নারীদের ক্ষেত্রে তুলনামূলক কম পরিচিত কিছু উপসর্গ বেশি দেখা যেতে পারে। এর মধ্যে অস্বাভাবিক ক্লান্তি, শ্বাসকষ্ট, বমি বমি ভাব, বমি, বদহজমের মতো অস্বস্তি এবং কাঁধ, পিঠ বা বাহুতে ব্যথা রয়েছে।

তবে এর অর্থ এই নয় যে নারীদের বুকব্যথা হয় না। AHA জানিয়েছে, নারীদের ক্ষেত্রেও বুকের ব্যথা বা অস্বস্তি সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গগুলোর একটি। শুধু উপসর্গের ধরন ব্যক্তি ভেদে ভিন্ন হতে পারে।

সব হার্ট অ্যাটাকে কি স্পষ্ট লক্ষণ থাকে?

না। কিছু হার্ট অ্যাটাক খুব মৃদু উপসর্গ নিয়ে ঘটতে পারে, আবার কিছু ক্ষেত্রে প্রায় কোনো স্পষ্ট উপসর্গও নাও থাকতে পারে। এসব ঘটনাকে ‘সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাক’ বলা হয়। NHLBI-এর তথ্য অনুযায়ী, বয়স্ক ব্যক্তি এবং ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তশর্করা থাকা মানুষের মধ্যে এ ধরনের হার্ট অ্যাটাক তুলনামূলক বেশি দেখা যেতে পারে।

২০২৬ সালের ২২ সেপ্টেম্বর প্রকাশিত AHA-এর একটি প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, যুক্তরাষ্ট্রে বছরে হওয়া আনুমানিক ৮০৫ হাজার হার্ট অ্যাটাকের মধ্যে প্রায় ১ লাখ ৭০ হাজার সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাক হতে পারে। এই পরিসংখ্যান যুক্তরাষ্ট্রের; বাংলাদেশের ক্ষেত্রে একই সংখ্যা প্রয়োগ করা যাবে না।

লক্ষণ দেখা দিলে কী করবেন?

বুকে চাপ বা ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, শরীরের ওপরের অংশে ব্যথা, ঠান্ডা ঘাম, বমি বমি ভাব বা মাথা ঘোরার মতো এক বা একাধিক উপসর্গ নতুনভাবে দেখা দিলে অপেক্ষা না করে জরুরি চিকিৎসা নেওয়া উচিত। হার্ট অ্যাটাকের ক্ষেত্রে সময় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ—দ্রুত চিকিৎসা শুরু হলে হৃদ্‌যন্ত্রের ক্ষতি কমানোর সুযোগ থাকে।

সম্ভাব্য হার্ট অ্যাটাকের ক্ষেত্রে নিজে গাড়ি চালিয়ে হাসপাতালে যাওয়ার বদলে স্থানীয় জরুরি চিকিৎসাসেবা বা অ্যাম্বুলেন্সের সহায়তা নেওয়া নিরাপদ। জরুরি চিকিৎসাকর্মীরা পথে প্রাথমিক মূল্যায়ন ও প্রয়োজনীয় চিকিৎসা শুরু করতে পারেন।

বুকব্যথাকে শুধু গ্যাস ভেবে উপেক্ষা করবেন না

সব বুকব্যথা হার্ট অ্যাটাকের কারণে হয় না। অ্যাসিডিটি, পেশির সমস্যা, উদ্বেগসহ বিভিন্ন কারণেও বুকব্যথা হতে পারে। কিন্তু নতুন বা অস্বাভাবিক বুকব্যথার কারণ নিজে থেকে নির্ধারণ করা নিরাপদ নয়। AHA-এর পরামর্শ হলো বুকব্যথা হলে নিজে রোগ নির্ণয় না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া।

হার্ট অ্যাটাকের সতর্কসংকেত সম্পর্কে সচেতন থাকা এবং প্রয়োজনের সময় দ্রুত চিকিৎসা নেওয়া জীবন রক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে। বিশেষ করে বুকের অস্বস্তির সঙ্গে শ্বাসকষ্ট, ঘাম, বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা বা শরীরের অন্য অংশে ব্যথা দেখা দিলে বিষয়টি অবহেলা না করে দ্রুত জরুরি চিকিৎসা নেওয়া উচিত।

```