ট্যাগ: হাঁটা

হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে নতুন গবেষণায় মিলল গুরুত্বপূর্ণ তথ্য

নতুন গবেষণায় দীর্ঘসময় বসে থাকার ঝুঁকি ও দৈনিক হাঁটার ভূমিকা নিয়ে গুরুত্বপূর্ণ তথ...

প্রতিদিন মাত্র ৩০ মিনিট হাঁটা: শরীর ও মনের ওপর কী কী উপ...

প্রতিদিন ৩০ মিনিট হাঁটার অভ্যাস হৃদ্‌স্বাস্থ্য, ওজন নিয়ন্ত্রণ, শারীরিক সক্ষমতা ও...